生活的品质, 取决于心的宽度和高度。 心的宽度, 决定了我们对关系、 现象甚至缺陷的包容; 心的高度, 决定了我们的 视野、认知、 及对生活方式的选择。
我的一位爱茶朋友陈君,十多年以来,他拜访了几乎中国所有的产茶地。 最近在读他的新书时,我问他了一个问题:禅茶一味,到底是个什么味? 他答:“确实不好说。” 我诧异的想:“你不会是谦虚,不愿和我说茶中深意吧?” 他随手转了一篇他的文章给我,文章中写到:喝茶有三个层面,从口感到身体到触动心灵。我们要寻找触动内心的茶。是茶给我们这种感动,还是饮茶时的雨声给我们这种状态,或是我们自己的内心使然?或者像六祖慧能一样,问:茶动、境动、还是心动?
工作、生活和学习,都要踏实认真地做,不要只是说说而已。 当我们在做事的时候,除了说和想,我们的心与身体都要投入进来,全身心的投入这件事情之中,要有一种全情投入的气势. 假如没有这样的气势,那么身与心,口与意都是分裂状态,怎么能不消耗精气,怎么能快乐呢?
关于放松,在这个高速飞转的世界里,其实是非常稀缺的。 不要说996加班族渴望放松,即使有人得到了假期也很难真正的做到放松,也就是说即便我们有时间休息,但是未必是真的放松。 放松的好处说不尽,只要我们都有过那种深沉香甜的睡眠都会明白,放松带来的是宁静、专注、活力与健康。 放松真的是个大道至简的法子,从泰和屯自主健康体验营回来的同学们说:“为什么婴儿很少生病呢?因为他们足够放松,宇宙的能量可以进来帮助肉体恢复能量与通畅。”
清明时节,或有“十年生死两茫茫”的黯然神伤,或有“浓睡觉来慵不语”的惊残好梦。。。 但我以为,清明时节、乃至整个一生,更应该做的是,珍惜每一个当下的生命时光。。。 于他人:无论远近亲疏,因每个人的“我”不同,所以每个人的认知、选择、以及相应的行动各不相同。 两个不尽相同的“我”有缘相逢,如强行求同,则必生不解、委屈、怨恨、伤痛;