强烈不推荐的四种读《心经》的方式

日期:2022-07-05 17:49 源自:禅吧网原创 作者:冯志涛


注:本文是6月21日晚“用心读《心经》”公益分享录音整理的摘录之一。
 

大家夏至安好!
 
今晚其实是泰和屯自主健康之《黄帝内经》学与用体验营学友会惯例的一次节气活动,今天杨博喻老师和泰和屯的工作人员在广州开营,昨天夏至经络体验营刚刚结束,现在是第六期自主健康初级训练师营,今天是开营第一天。所以今天晚上,就由我来和咱们各位学友一起来分享一下。 
 
因为今天的这个话题是怎么用心来读《心经》,这个话题,禅吧网的朋友,还有泰和屯“我的健康我做主”系列讲座学习群的一些朋友也比较感兴趣,所以今天晚上这个活动,就对禅吧网和泰和屯公益讲座群里的朋友开放了权限。
 
今天晚上也不能算是一个课程,其实就是一个经验的分享或者是和大家一起来练习,仅仅是我个人的观点,大家有什么不同的意见,可以一起来讨论。
 
在体验营里的时候,每天上课课前,都会带着大家一起来读心经,最近我对这一块儿也有一些感触,所以和大家分享一下。
 
在我开始分享之前,我想请大家先自己读一下,心经比较长,现在可以先读一下第一句。
 
大家都是怎么读的呢?
 
根据我自己的经验来看,我听到过的大致是有几种比较常见的读法,大家可以去对应一下,看看您在不在其中。
 
第一种是直接上来就读,对这个文字没有去想太多,上来就是“观自在菩萨行深般若波罗蜜多时”,就这样去读了,这是第一种,我把它叫做不假思索型。
 
就是根本不想那么多,不去考虑我为什么要读、我应该怎么去读,这些方方面面的问题都不去考虑的太多,上来就直接这样去读了,而且甚至可能读的比较快,这个是我见到过比较多的一种读法。
 
第二种读法也比较常见,特别是在经络体验营里上课的时候,是大家一起齐读,刚开始一起齐读的时候就常常会有这样的一个读法,所以我把它叫做齐读课文型。
 
这种就有点儿像上学的时候一起读课文,齐读课文的时候大家往往会拖着长腔或者拿出一种腔调来,一个人读的时候,常常也会有这样的读的方式。
 
第三种情况就是这个人比较爱思考,在读之前得先想明白它是什么意思,否则我就不知道该怎么断句、怎么读了,这种我叫它逻辑分析型。
 
像这一句14个字,中间该在哪儿断句呢?哪个词儿跟哪个词儿是一组呢?这句话是什么意思呢?有的人会有这样的一个思考。所以在读的时候,就会比较强调断句和意思的理解。
 
第四种可能在我们的学友群中比较少,有的朋友比较喜欢诵读、朗读,所以在读的时候就会比较注重情感。在读心经时,也是要带着情感色彩去读,这种我叫它情感朗诵型。
 
这四种是我经验当中经常会听到的读法,但这四种都是我个人不建议的。
 
为什么呢?
 
您可以用这样的方式再读一遍、体会一下,读的时候,您去觉察一下自己的身体、觉察一下内在的心、觉察一下自己的身心状态,看看这样的一种读法,在读的过程中和读完了以后,自己的身心状态有没有发生什么样的改变。
 
我自己按这几种方法来读的时候,对我身心状态的改变是不大的。
 
为什么要强调身心状态的改变呢?
 
因为大家读《心经》或者写《心经》,常常是把它作为调节自己身心状态的一种方式,为的是调节我们的身心状态,净化我们的心灵,然后改变我们的一个生命状态。
 
既然我们要花这个时间去读了,每天也去做这个操作了,那为什么不让它更有效一点呢?为什么不让它真正的去发挥它的作用呢?
 
俄罗斯套娃大家可能都有印象,那个套娃是一层一层到了里边的,如果像我们刚才的这种读法的话,对我们身心的改变,往往会停留在表面上,就像停留在俄罗斯套娃最外面那一个表层上。而我们真正的“我”,可能是在套娃的最里边,那样的一种读法是动不到里边的,我们最内在那个地方是很难触动得到的。
 
那应该怎么做?
 
那我个人的建议是要用心读。
 
(未完待续)
 


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