用心读《心经》,关键之一是对过程的觉察

日期:2022-07-05 18:32 源自:禅吧网原创 作者:冯志涛


注:本文是6月21日晚“用心读《心经》”公益分享录音整理的摘录之二。
 
到底“用心”的这个“心”是怎么回事?什么样是用心呢?这就到了我们对自我的认识的层面了。
 
我们去看一下读的这个过程,它是怎么发生的?我们能够觉察到什么?
 
我们读的时候肯定都是从嘴出来的声音,那从嘴出来之前呢?声带是在喉咙这个部位,在这个喉咙之前还有没有了呢?
 
我们是怎么让这个发声器官发动的呢?
 
在现代科学当中讲到的是大脑意识支配。
 
在我们的生命当中都是“我”在指挥的,这个指挥者、这个“我”可能很多时候是停留在我们的大脑意识的层面。
 
但在中国传统文化当中更多的表达是“心”,咱们今天读的这个叫《心经》,因为他强调的是对心的这样一个作用和改变。
 
那“心”到底是什么?“心”和“意识”是不是一回事?
 
您体会一下您读的时候这个发声,从嘴到嗓子之前,是哪儿支配的?是大脑意识支配的,还是在内在深处有一个支配的?
 
可能平时大家这方面的觉察训练做的少,今天晚上我希望通过这样的一个交流,首先能够带给大家第一个启发:
 
以后大家再读《心经》的时候,首先要注意觉察,当然也可以推而广之,读其他的也是一样的,特别是经典。
 
读的时候我们先觉察一下,一边读也一边觉察,看我们声音发出的时候是停留在喉咙这个部位呢,还是在很内在的地方有一股力量带过来的呢?
 
今天泰和屯公众号发表了一篇上一期内经体验营一位学友的文章,也是在内经体验营后写的作业,里面也提到了,她突然间发现,自己原来就没有觉察过自己平时读经的时候的状态,这次体验营结束了以后,她突然发现自己一个字一个字的去读《心经》的时候,那种感受就不一样了。
 
所以大家一定首先要有这个觉察的意识。
 
(未完待续)
 

 

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