给心降降温,需要这样操作

日期:2022-07-26 14:13 源自:禅吧原创 作者:禅心


7月23日(大暑)晚,泰和屯自主健康养生专营平台负责人冯志涛和大家分享了《生活火热,如何给心降降温》,想听分享回放的朋友,可以在喜马拉雅搜索主橎“泰和屯”,即可听到完整录音。
 
本次分享概要如下:
 
  • 和对待健康一样,对于我们心上的情绪、烦躁、压力、焦虑等,怎么看待它很重要,因为我们是如何认识它的,后面就会做出如何的判断和选择;
     
  • 按照《如何安心如何空》和自主健康圆满养生的生命实相科学,这些情绪、烦恼的本质是能量,如果这样来认识它,接下来我们要做的选择就是去散掉这些能量。
     
  • 散掉这些情绪能量的方法有很多,例如去逛逛街、唱唱歌、爬爬山、做做运动、听听音乐、喊一喊等等,关键在于做这些时就是简单去做,不要陷入情绪和烦恼之中不停地玩味和纠缠。
     
  • 更深层次的解决方法,推荐吐气法、外圆功、念念心经,用这些方法来散去能量的关键同样是简单操作。
     
  • 因为主体、能体、肉体是合而为一的,是一体的,所以有时表现为情绪、烦躁等的根源有可能是肉体的不通,例如肝主疏泄,肝不好、肝经不通,就可能会导致情志问题。如何去判断呢,肝主筋,肝不好或肝经不通则身上的筋一般会比较紧,导致身体会比较僵硬。
     
  • 如果是肉体的不通而带来的情志问题,可以从肉体的层面直接解决,找到真正能触及到筋、经络层面的手法等方法,把肉体的问题解决后,相对应的能体问题也会随之解决。

  • 推荐泰和屯所推广的喻式灵枢脉法,可以通过参加泰和屯自主健康之内经学与用体验营体验其对身和心的影响和改变,也可参加泰和屯自主健康初级训练师营学习其原理和方法。
     
欲听完整分享,请在喜马拉雅搜索主橎“泰和屯”。
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